Suchttherapie

In der Suchttherapie nach Gabriel Palacios wird ein integrativer Ansatz verfolgt, der sowohl psychische als auch physische Aspekte der Sucht berücksichtigt. Ich helfe Dir, die tieferliegenden Verhaltensmuster Deiner Abhängigkeit im Unterbewusstsein zu erkennen und nachhaltig zu verändern. Durch gezielte hypnotische Impulse unterstütze Ich Dich dabei, innere Stärke und Deine Selbstwirksamkeit zu entwickeln, um den Wunsch nach dem Suchtmittel nachhaltig zu verändern. Es muss nicht immer ganz weg sein, vielleicht möchtest Du einfach weniger von etwas und so gibst Du das Ziel vor. Ich unterstütze Dich achtsam und Du gewinnst mehr Kontrolle über Dein Verhalten und kannst gesunde, neue Wege im Alltag etablieren. 

Der Fokus liegt auf einer vertrauensvollen Beziehung zwischen Klient und Therapeut sowie auf der Entwicklung langfristiger Strategien zur Rückfallprävention.

• Suchtverhalten
• Störende Gewohnheiten
• Rauchen und andere Substanzen
• Social Media Konsum
• Handyzeit
• Gamen / online Spiele

Durch die Hypnosetherapie versetze ich Dich in einen entspannten Zustand, der es Dir ermöglicht, in angemessener Tiefe in das Unterbewusstsein einzutauchen und dort Veränderungen herbeizuführen. Mit dem Ziel, Ängste zu bewältigen, Gewohnheiten zu ändern, Selbstvertrauen zu stärken und die persönliche Entwicklung zu fördern. Es ist eine ganzheitliche Behandlung, die auf Deine individuellen Bedürfnisse und Ziele ausgerichtet ist.

Generelles zur Hypnose und viel-verbreitete Missverständnisse

Hypnose ist der Prozess, mit dem man in eine Tiefenentspannung, auch hypnotische Trance genannt, geführt werden kann. Das Bewusstsein kann sich so nach innen fokussieren, ähnlich wie bei einer Meditation, Beten oder Tagträumen. Jeder ist mehrmals täglich in diesem Zustand, mindestens immer vor dem Einschlafen oder gleich nach dem Aufwachen.  

Was ist Trance?

Trance ist ein Zustande indem wir das Rationale Denken (den Gedankensturm im Kopf) herunterfahren. In eine Trance zu kommen ist nicht so schwer, das kann eben beim Meditieren, in einer Hypnose, beim Tanzen, beim Musik machen, beim Malen, bei Atemübungen, beim Visualisieren, ja auch beim Autofahren und vielem mehr ganz einfach geschehen. 

Nach einer Hypnose fühlt man sich oft wie nach einem Mittagsschlaf. So macht es auch Sinn, wenn man sich nach einer Hypnose etwas Zeit gönnt. 

In der Trance, wie in den Beispielen oben, ist man sich immer ganz bewusst, was man macht und sagt und kann auch zu jeder Zeit aus der Hypnose aufstehen wenn man das will. Das Klischee "Willenlos" zu sein ist nicht korrekt, ohne den eigenen Willen funktioniert die Hypnose nicht, wie auch das Tanzen nicht, wenn man nicht will.