Anonymtherapie

Das HtR-Protokoll nach Gabriel Palacios ist eine speziell entwickelte Hypnose-Methode, mit der tief sitzende emotionale Belastungen sanft im Unterbewusstsein gelöst werden können. Ich begleite Dich dabei, alte Muster loszulassen, ohne dass Du belastende Erlebnisse im Detail erzählen musst. Somit kann ein für Dich unangenehmes Thema, welches Dir schwer fällt in der Sitzung zu benennen, achtsam und effizient angegangen werden. Durch gezielte hypnotische Impulse wird eine innere Neuordnung möglich, die Dir mehr emotionale Freiheit, Leichtigkeit und innere Ruhe schenkt. Das Protokoll wirkt oft tiefgreifend und nachhaltig – ganz im Einklang mit Deinem persönlichen Tempo.

• Anonymisierte Themen lösen
• Themen verbunden mit Scham
• Themen verbunden mit Selbstkritik
• Themen die Dir schwerfallen zu benennen
• Sehr private Angelegenheiten

Durch die Hypnosetherapie versetze ich Dich in einen entspannten Zustand, der es Dir ermöglicht, in angemessener Tiefe in das Unterbewusstsein einzutauchen und dort Veränderungen herbeizuführen. Mit dem Ziel, Ängste zu bewältigen, Gewohnheiten zu ändern, Selbstvertrauen zu stärken und die persönliche Entwicklung zu fördern. Es ist eine ganzheitliche Behandlung, die auf Deine individuellen Bedürfnisse und Ziele ausgerichtet ist.

Generelles zur Hypnose und viel-verbreitete Missverständnisse

Hypnose ist der Prozess, mit dem man in eine Tiefenentspannung, auch hypnotische Trance genannt, geführt werden kann. Das Bewusstsein kann sich so nach innen fokussieren, ähnlich wie bei einer Meditation, Beten oder Tagträumen. Jeder ist mehrmals täglich in diesem Zustand, mindestens immer vor dem Einschlafen oder gleich nach dem Aufwachen.  

Was ist Trance?

Trance ist ein Zustande indem wir das Rationale Denken (den Gedankensturm im Kopf) herunterfahren. In eine Trance zu kommen ist nicht so schwer, das kann eben beim Meditieren, in einer Hypnose, beim Tanzen, beim Musik machen, beim Malen, bei Atemübungen, beim Visualisieren, ja auch beim Autofahren und vielem mehr ganz einfach geschehen. 

Nach einer Hypnose fühlt man sich oft wie nach einem Mittagsschlaf. So macht es auch Sinn, wenn man sich nach einer Hypnose etwas Zeit gönnt. 

In der Trance, wie in den Beispielen oben, ist man sich immer ganz bewusst, was man macht und sagt und kann auch zu jeder Zeit aus der Hypnose aufstehen wenn man das will. Das Klischee "Willenlos" zu sein ist nicht korrekt, ohne den eigenen Willen funktioniert die Hypnose nicht, wie auch das Tanzen nicht, wenn man nicht will.