Hypnose
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Sanfte und entspannte Veränderungen
Hypnose nach Palacios
Gabriel Palacios verwendet in seiner Hypnosetherapie eine Technik, die auf individuelle Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten ist. Diese Therapie-Methode basiert auf der Idee, dass das Unterbewusstsein beeinflusst werden kann, um Veränderungen im Verhalten, Denkmustern und emotionalen Reaktionen herbeizuführen.
Während der Hypnosesitzung werden sanfte Suggestionen genutzt, um das Unterbewusstsein zu erreichen und positive Veränderungen zu fördern. Es geht explizit nicht darum, Ursachen oder Traumas zu erforschen. Was geschehen ist, ist geschehen, wie wir damit lernen umzugehen prägt den jetzigen Moment neu, unsere Zukunft.
Die Sitzungen helfen Blockaden und Prägungen zu lösen und neu zu bewerten, Selbstheilungskräfte zu aktivieren und das individuelle Wohlbefinden zu steigern bei
- Stress
- Angstzuständen, Phobien
- Prägungen und Traumata
- Gewichtsprobleme
- Suchtverhalten
- Körperliche Schmerzen
- Allergien
- vielen anderen emotionalen Belastungen
Durch die Hypnosetherapie nach Gabriel Palacios versetze ich Dich in einen entspannten Zustand, der es Dir ermöglicht, in angemessener Tiefe in das Unterbewusstsein einzutauchen und dort Veränderungen herbeizuführen. Mit dem Ziel, Ängste zu bewältigen, Gewohnheiten zu ändern, Selbstvertrauen zu stärken und die persönliche Entwicklung zu fördern. Eine ganzheitliche Behandlung, die auf Deine individuellen Bedürfnisse und Ziele ausgerichtet ist.
Gewichtstherapie
Ich arbeite mit der Gewichtshypnose nach Gabriel Palacios, einer Methode, die einen ganzheitlichen Ansatz verfolgt und das Unterbewusstsein gezielt anspricht. So kannst Du ein gesundes Essverhalten und ein neues Körpergefühl in Dir entwickeln. Durch die Hypnose helfe ich Dir, innere Blockaden zu lösen und alte Gewohnheiten sanft loszulassen. Du stärkst Dein Selbstbild, entwickelst mehr Achtsamkeit und findest intuitiv zu Deinem Wohlfühlgewicht. Diese Veränderung geschieht nicht durch Verzicht, sondern durch innere Klarheit und Motivation.
Suchttherapie
In der Suchttherapie nach Gabriel Palacios wird ein integrativer Ansatz verfolgt, der sowohl psychische als auch physische Aspekte der Sucht berücksichtigt. Ich helfe Dir, die tieferliegenden Verhaltensmuster Deiner Abhängigkeit im Unterbewusstsein zu erkennen und nachhaltig zu verändern. Durch gezielte hypnotische Impulse unterstütze Ich Dich dabei, innere Stärke und Deine Selbstwirksamkeit zu entwickeln, um den Wunsch nach dem Suchtmittel nachhaltig zu verändern. Es muss nicht immer ganz weg sein, vielleicht möchtest Du einfach weniger von etwas und so gibst Du das Ziel vor. Ich unterstütze Dich achtsam und Du gewinnst mehr Kontrolle über Dein Verhalten und kannst gesunde, neue Wege im Alltag etablieren.
Der Fokus liegt auf einer vertrauensvollen Beziehung zwischen Klient und Therapeut sowie auf der Entwicklung langfristiger Strategien zur Rückfallprävention.
Schmerztherapie
In der Schmerztherapie nach Gabriel Palacios berücksichtigt der integrative Ansatz, sowohl körperliche als auch emotionale Schmerzursachen.
Ich unterstütze Dich dabei, die Schmerzwahrnehmung zu beeinflussen. Durch die gezielte Arbeit mit Deinem Unterbewusstsein kannst Du lernen, Schmerzen zu lindern oder sogar ganz loszulassen. Ich helfe Dir, innere Entspannungsprozesse zu aktivieren, Strategien zur Schmerzbewältigung zu entwickeln und neue, stärkende Gedankenmuster zu verankern. So findest Du zurück zu mehr Lebensqualität, Selbstbestimmung und innerer Ruhe.
Anonymisierte Themen
Das HtR-Protokoll nach Gabriel Palacios ist eine speziell entwickelte Hypnose-Methode, mit der tief sitzende emotionale Belastungen sanft im Unterbewusstsein gelöst werden können. Ich begleite Dich dabei, alte Muster loszulassen, ohne dass Du belastende Erlebnisse im Detail erzählen musst. Somit kann ein für Dich unangenehmes Thema, welches Dir schwer fällt in der Sitzung zu benennen, achtsam und effizient angegangen werden. Durch gezielte hypnotische Impulse wird eine innere Neuordnung möglich, die Dir mehr emotionale Freiheit, Leichtigkeit und innere Ruhe schenkt. Das Protokoll wirkt oft tiefgreifend und nachhaltig – ganz im Einklang mit Deinem persönlichen Tempo.
Generelles zur Hypnose und viel-verbreitete Missverständnisse
Hypnose ist der Prozess, mit dem man in eine Tiefenentspannung, auch hypnotische Trance genannt, geführt werden kann. Das Bewusstsein kann sich so nach innen fokussieren, ähnlich wie bei einer Meditation, Beten oder Tagträumen. Jeder ist mehrmals täglich in diesem Zustand, mindestens immer vor dem Einschlafen oder gleich nach dem Aufwachen.
Was ist Trance?
Trance ist ein Zustande indem wir das Rationale Denken (den Gedankensturm im Kopf) herunterfahren. In eine Trance zu kommen ist nicht so schwer, das kann eben beim Meditieren, in einer Hypnose, beim Tanzen, beim Musik machen, beim Malen, bei Atemübungen, beim Visualisieren, ja auch beim Autofahren und vielem mehr ganz einfach geschehen.
Nach einer Hypnose fühlt man sich oft wie nach einem Mittagsschlaf. So macht es auch Sinn, wenn man sich nach einer Hypnose etwas Zeit gönnt.
In der Trance, wie in den Beispielen oben, ist man sich immer ganz bewusst, was man macht und sagt und kann auch zu jeder Zeit aus der Hypnose aufstehen wenn man das will. Das Klischee "Willenlos" zu sein ist nicht korrekt, ohne den eigenen Willen funktioniert die Hypnose nicht, wie auch das Tanzen nicht, wenn man nicht will.
Der Weg beginnt immer bei Dir, Deinem Willen etwas zu verändern und
dem Glauben oder Wissen daran, dass eine gewisse Veränderung möglich sein könnte.
Dann können wir nach einem Gespräch die passende Methode und Plan auswählen.
Bei Dir liegt aber auch die Wunschvorstellung von Deinem veränderten ich,
wenn die noch nicht klar ist, können wir diese zusammen ausarbeiten.
Und ohne Dein Akzeptieren einer Umsetzung, wird sich auch nur schwer etwas ändern können,
denn der frei Wille ist in jedem Menschen das höchste Gut, dass niemand von aussen ändern kann.
"Du kannst ein Pferd ans Wasser bringen - es aber nicht zum Trinken zwingen."
