EFT

EFT, Emotional Freedom Techniques (Emotionale Freiheits-Technik auch Klopftechnik genannt), ist eine Form der energetischen Psychologie, die von Gary Craig entwickelt wurde. Diese Technik basiert auf der Idee, dass negative Emotionen und psychische Belastungen auf Störungen im Energiefluss des Körpers beruhen.

Durch sanftes Klopfen oder Beklopfen bestimmter Meridianpunkte im Körper mit den Fingerspitzen werden die Energieblockaden gelöst. Diese Meridianpunkte sind ähnlich denen, die auch in der traditionellen chinesischen Medizin verwendet werden.

Warum EFT?
EFT kombiniert Elemente der Akupressur mit moderner Psychologie. Durch gezieltes Klopfen auf bestimmte Energiepunkte des Körpers können festgehaltene Emotionen freigesetzt werden. Diese Methode hilft, emotionale Themen sanft zu verarbeiten und das Nervensystem zu beruhigen.

Vorteile von EFT

• Lösung von Ängsten & Stress: Innere Ruhe finden und emotionale Belastungen abbauen.
• Stärkung der Selbstheilung: Der Körper wird unterstützt, sich selbst zu regulieren.
• Vielseitig einsetzbar und hilft bei 

• Selbstzweifeln
• Schlafproblemen 
• Körperlichen Beschwerden mit emotionalem Ursprung
• Körperliche Schmerzen
• Traumata
• Phobien
• Allergien 

Mit EFT kann ich Dir helfen, die emotionale Balance wiederherzustellen, das Selbstvertrauen zu stärken und negative Denkmuster zu überwinden, um ein Gefühl der inneren Freiheit und Erleichterung zu fördern. Auch bei Schmerzen, Verspannungen oder Phobien kann ich Dir mit EFT helfen eine Linderung zu erlangen.