Shiatsu

Eine Berührung, die Dich stärkt

Die anerkannten Methoden der Komplementärtherapie betrachtet den Menschen mit seinem aktuellen Anliegen und seinen eigenen, inneren Stärken. Achtsame Berührung und Bewegung fördern die Körperwahrnehmung und unterstützen die Selbstregulation.

Im Gespräch greifen ich auf, was Du erlebt hast und wie sich hilfreiche Erfahrungen im Alltag nutzen lassen.

Ich unterstütze Dich dabei, Deine eigenen Ressourcen zu stärken. Eine vertrauensvolle Beziehung bildet den Rahmen für diese Arbeit. Im Shiatsu stimme ich Berührung und Bewegung auf Dein aktuelles Befinden ab.

Im Gespräch schauen wir gemeinsam, was Du erlebt hast und welche hilfreichen Erfahrungen Du in Deinen Alltag mitnehmen möchtest.

Erfahre wie es sich anfühlt, im "Mensch-Sein" berührt und auf diese weise "gesehen" zu werden.

Das Besondere an Shiatsu ist die Stille und sanfte Berührung, welche uns ermöglicht aus der Dynamik des Alltages herauszutreten, innezuhalten und sich im Moment wahrzunehmen.

Diesen inneren Rhythmus, die Bewegungen und Leichtigkeit wahrzunehmen, schafft neue Möglichkeiten im Alltag und stärkt die eigenen Ressourcen körperlich, mental und seelisch.

Was Shiatsu für Dich tun kann

Shiatsu hilft Dir dabei:

Stress und innere Anspannung zu lösen
wieder tiefer zu atmen
Deinen Körper besser zu spüren
Blockaden sanft zu öffnen
Ruhe, Stabilität und Kraft zurückzugewinnen

Viele Klientinnen und Klienten berichten bereits nach wenigen Sitzungen von mehr Gelassenheit, besserem Schlaf und spürbarer innerer Balance.

Wie eine Shiatsu-Behandlung bei mir abläuft

Während der Session nach dem Vorgespräch liegst Du in bequemen Kleidern auf einem weichen Futon/Matte.
Ich arbeite mit:

sanftem, präzisem Druck
achtsamen Dehnungen
rhythmischen Bewegungen
intuitivem Spüren

Du musst nichts „leisten“ – Du darfst einfach sein.
Dein Körper zeigt mir, was er gerade braucht.

Wann Shiatsu besonders hilfreich ist

Shiatsu unterstützt Dich besonders gut bei:

körperlicher oder emotionaler Erschöpfung
Stress, Überlastung, Nervosität
Verspannungen und Schmerzen
Schlafproblemen
inneren Blockaden
Veränderungsprozessen im Leben

Es ist eine wirkungsvolle Begleitung, wenn Du Dich wieder mehr mit Dir selbst verbinden möchtest und Dich ausgeglichener und entspannter fühlen willst.

Mein Ansatz

Ich verbinde Shiatsu nach Masunaga mit meiner Erfahrung in Hypnose, Coaching und energetischen Methoden.
So entsteht eine ganzheitliche Arbeit, die Körper, Emotionen und innere Prozesse zusammenführt.

Keine Sitzung ist gleich – ich passe mich voll und ganz Dir und Deinem aktuellen Thema an.

Nein, Shiatsu ist kein Kampfsport, kein Auto- oder Kameramarke und auch kein Ski-Anzug. Bring nur bequeme Kleider mit für die Behandlung, keine Strassenkleider, Du kannst Dich in der Praxis umziehen.

Erfahre wie es sich anfühlt, im "Mensch-Sein" berührt und auf diese weise "gesehen" zu werden.

Das Besondere an Shiatsu ist die Stille und sanfte Berührung, welche uns ermöglicht aus der Dynamik des Alltages herauszutreten, innezuhalten und sich im Moment wahrzunehmen.

Diesen inneren Rhythmus, die Bewegungen und Leichtigkeit wahrzunehmen, schafft neue Möglichkeiten im Alltag und stärkt die eigenen Ressourcen körperlich, mental und seelisch.

Shiatsu ist eine traditionelle japanische Massage-Therapie, die auf den Grundlagen der traditionellen chinesischen Medizin basiert. Entwickelt von Tokujiro Namikoshi und später vom Psychologen Shizuto Masunaga verfeinert, konzentriert sich Shiatsu auf den Fluss der Lebensenergie, genannt "Qi", durch den Körper. Sein Anliegen war, westliche und östliche Zugänge zur Heilkunst sinnvoll zu verbinden.

Nach Masunaga zielt Shiatsu darauf ab, das Ungleichgewicht im Qi zu korrigieren, indem es durch sanften Druck und Dehnung auf bestimmte Punkte und Meridiane im Körper einwirkt. Die Meridiane sind Energiekanäle im Körper, die mit verschiedenen Organen und Systemen verbunden sind.

Shiatsu verwendet Finger, Handflächen, Ellbogen und Knie, um den Körper zu behandeln. Eine Massage am bekleideten Körper auf einem Futon.

Durch das Lösen von Spannungen und das Stimulieren der Energieflüsse trägt Shiatsu dazu bei, Entspannung zu fördern, Stress abzubauen, die Durchblutung zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern bei diversen Anliegen.

Anspannungen
Verspannungen im Körper (Schultern, Nacken, etc.)
Stresssymptome
Nervosität
Chronische Symptome (Antriebslosigkeit, Müdigkeit, etc.)
Ängste
Verdauung
Zyklusstörungen
Beschwerden in der Schwangerschaft

Mir liegt Shiatsu nach Masunaga sehr gut. Eine ganzheitliche Praxis, die nicht nur körperliche Beschwerden behandelt, sondern auch emotionale und energetische Aspekte berücksichtigt. Shiatsu kann zur Linderung von Schmerzen, zur Förderung des Gleichgewichts im Körper, sowie zur Verbesserung von Vitalität und Lebensenergie beitragen.

Ich biete Dir diese entspannende Behandlungsmethode in meiner Praxis in Baden / Wettingen an.

zum Geschenk

30% bis 50% Rabatt

im Web-Shop

beschränkte Anzahl

Geschenk-Gutschein Shiatsu

Geschenk-Gutschein Hypnose

Motivation

Dein Wille zur Veränderung

Strategie

die passende Methode für Dein Anliegen

Ziel

Dein Wunsch oder Deine Vorstellung

Erfüllung

Deine Akzeptanz zur Umsetzung

Der Weg beginnt immer bei Dir – bei Deiner Bereitschaft, etwas in Deinem Leben zu verändern.
Dazu gehört der Glaube oder zumindest die Offenheit, dass Veränderungen auch für Dich möglich sind.

Im Erstgespräch klären wir gemeinsam, wo Du stehst und was Dich bewegt.
Danach wählen wir die passenden Methoden aus und gestalten einen persönlichen Behandlungsplan, der zu Dir und Deinen Zielen passt.

Deine Wunschvorstellung von Deinem neuen, veränderten „Ich“ ist dabei unser Wegweiser.
Wenn dieses Bild noch nicht klar ist, entwickeln wir es Schritt für Schritt zusammen.

Veränderung geschehen nur, wenn Du sie zulässt – denn Dein freier Wille ist das höchste Gut, das niemand von aussen beeinflussen kann.

Ich begleite und unterstütze Dich auf Deinem persönlichen Weg.