Gewichtstherapie

Ich arbeite mit der Gewichtshypnose nach Gabriel Palacios, einer Methode, die einen ganzheitlichen Ansatz verfolgt und das Unterbewusstsein gezielt anspricht. So kannst Du ein gesundes Essverhalten und ein neues Körpergefühl in Dir entwickeln. Durch die Hypnose helfe ich Dir, innere Blockaden zu lösen und alte Gewohnheiten sanft loszulassen. Du stärkst Dein Selbstbild, entwickelst mehr Achtsamkeit und findest intuitiv zu Deinem Wohlfühlgewicht. Diese Veränderung geschieht nicht durch Verzicht, sondern durch innere Klarheit und Motivation.

• Essverhalten
• Übergewicht
• Untergewicht
• Essenssucht
• Naschsucht
• Zwangsverhalten beim Essen

Durch die Hypnosetherapie versetze ich Dich in einen entspannten Zustand, der es Dir ermöglicht, in angemessener Tiefe in das Unterbewusstsein einzutauchen und dort Veränderungen herbeizuführen. Mit dem Ziel, Ängste zu bewältigen, Gewohnheiten zu ändern, Selbstvertrauen zu stärken und die persönliche Entwicklung zu fördern. Es ist eine ganzheitliche Behandlung, die auf Deine individuellen Bedürfnisse und Ziele ausgerichtet ist.

Generelles zur Hypnose und viel-verbreitete Missverständnisse

Hypnose ist der Prozess, mit dem man in eine Tiefenentspannung, auch hypnotische Trance genannt, geführt werden kann. Das Bewusstsein kann sich so nach innen fokussieren, ähnlich wie bei einer Meditation, Beten oder Tagträumen. Jeder ist mehrmals täglich in diesem Zustand, mindestens immer vor dem Einschlafen oder gleich nach dem Aufwachen.  

Was ist Trance?

Trance ist ein Zustande indem wir das Rationale Denken (den Gedankensturm im Kopf) herunterfahren. In eine Trance zu kommen ist nicht so schwer, das kann eben beim Meditieren, in einer Hypnose, beim Tanzen, beim Musik machen, beim Malen, bei Atemübungen, beim Visualisieren, ja auch beim Autofahren und vielem mehr ganz einfach geschehen. 

Nach einer Hypnose fühlt man sich oft wie nach einem Mittagsschlaf. So macht es auch Sinn, wenn man sich nach einer Hypnose etwas Zeit gönnt. 

In der Trance, wie in den Beispielen oben, ist man sich immer ganz bewusst, was man macht und sagt und kann auch zu jeder Zeit aus der Hypnose aufstehen wenn man das will. Das Klischee "Willenlos" zu sein ist nicht korrekt, ohne den eigenen Willen funktioniert die Hypnose nicht, wie auch das Tanzen nicht, wenn man nicht will.